TNT - energia e disposição
a disposição diária:
mostrando que é simples cuidar da saúde e fazer bons negócios.
TNT - energia e disposição
quarta-feira, 23 de dezembro de 2009 | Postado por 2010 às 14:59
Marcadores: ácido fólico, Cálcio, Crianças, cromo, dentes, Energia, ferro, Fibras, fósforo, magnésio, selenio, Tnt, Vitamina C, vitamina D, Vitamina E, vitaminas B1, vitaminas B2, vitaminas B3, Zinco
Postado por 2010 às 08:07
Marcadores: Antioxidantes, Bem Estar, Cobre, Produtos, próstata, suplementos, Vitamina C, Vitamina E, Zinco
Postado por 2010 às 08:04
Marcadores: acnes, alimentação, Antioxidantes, cicatrização, Cobre, crescimento, Dores de cabeça, Energia, infecções, irritabilidade, nervos, regeneração, suplementos, Vitamina C, Vitamina E, Zinco
Zinco participa da metabolização de carboidratos, lipídeos e proteínas. Essencial para os olhos, pele, músculos e a próstata.
O ZINCO é um micronutriente essencial que está envolvido em mais de 200 processos enzimáticos, formação e ação dos hormônios do crescimento, testosterona, insulina e estrógeno. É necessário para a síntese de proteínas (importante especialmente para fisiculturistas), regeneração de ferimentos, contração de músculos, estabilidade sangüínea e para manter a estabilidade do corpo.
O zinco é um micronutriente presente em alguns alimentos e colabora para a diminuição de resfriados, gripes e outras doenças tão comuns do inverno. Além disto, o zinco colabora com funções importantes no nosso organismo como reprodução, participa de algumas reações químicas, entre outras funções.
É importante, então, consumir algumas fontes deste mineral todos os dias. Quer saber quais são eles?
Então aí vai: carnes, sendo que as vermelha tem maior quantidade, cereais integrais, oleaginosas (castanha do pará, castanha do caju, nozes, amendôas), sementes, leguminosas (feijão, grão de bico, ervilha) são alimentos ricos em zinco e importantíssimos para a nossa alimentação.
Só uma dica: consuma com moderação alimentos ricos em zinco pois eles podem aumentar o apetite.
Zinco: sua imunidade agradece!
sábado, 12 de dezembro de 2009 | Postado por 2010 às 12:48
Marcadores: Bem Estar, Micro-Nutrientes, Saúde, Zinco